Een enkelblessure is een veel voorkomende blessure bij het sporten. Heb je zwakke enkels of eerder een enkelblessures gehad? Doe dan extra spierversterkende oefeningen voor de enkel. 

Veiligheid.nl heeft een app ontwikkeld waarmee je thuis simpel spierversterkende oefeningen kunt uitvoeren. De app ‘Versterk je enkel’ kun je downloaden als iPhone app of Android app.

Voor meer info zie:

http://www.veiligheid.nl/tips-en-advies/versterk-je-enkel-app